“内卷式”竞争这一源自人类学的概念，近年来在社会各领域引发广泛关注。

2025年政府工作报告首次将其写入，明确要“综合整治‘内卷式’竞争”。

“内卷式”竞争现象不仅存在于经济产业领域，在城市媒体行业中也同样存在，引发诸多值得深思的问题。 

应该说，媒体的竞争是一个复杂的现象，传统媒体时代报业与广电曾经各自一方天地，而新媒体时代都在追逐“流量为王”的生存法则，自然就演变为“谁能在同一赛道跑得更快”。

客观地讲，这种竞争有其积极的一面，确实在一定程度上一定时期内推动了行业的发展，促使媒体更加注重时效性和传播效率，通过不断创新和进步，为用户带来更多更好的服务。

然而，当竞争过了头，超越了合理界限，就容易陷入“内卷”的漩涡，演变成单纯的资源消耗和无序争夺，其带来的更多是同质化的重复劳动、无益的浪费和精神内耗。

有人说，“内卷”的本质，是“用战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰”。

城市间媒体“内卷式”竞争一般有以下典型病症：

一是内容同质化。媒体间竞争有时已渐渐脱离内容质量的维度，转向形式与速度的竞赛。

在报道选题上高度重合，什么热门做什么，导致新闻资源的浪费和用户的审美疲劳，有限资源精力被消耗在同质化内容生产的泥潭中。

二是流量异化。在算法主导的信息分发机制下，流量成为衡量价值的唯一标尺。

从短视频大战，到微信公众号的“10万＋”焦虑，再到新闻客户端的秒级推送竞赛……

少数媒体为博眼球，为争夺市场份额，出现不实报道、低价营销，甚至恶意抹黑竞争对手的现象，将“眼球经济”异化为“情绪收割”，影响行业生态和媒体公信力。

三是资源浪费。在没有充分调研的基础上，一味标榜新概念、新科技，在硬件设备、技术投入上盲目攀比，渠道重复建设，造成资源低效利用。

四是人才困境。过度的内卷让有的媒体从业者身心疲惫，造成职业尊严与创造力的双重消解，职业倦怠导致人才流失。

那么，如何破解媒体的过度竞争、同质化竞争，避免在有限的资源中进行激烈的、甚至是内耗式的争夺？

企业发展强调科技创新，强调个性化和高端化发展。媒体同样如此，从“内卷式”竞争到差异化竞争，不仅能减少无意义内耗，更利于形成“长板效应”，培养媒体的核心竞争力，做到正能量＋大流量＋高质量。

破解媒体的“内卷式”竞争，更要“开卷式”竞合。

如果说“内卷式”竞争侧重于内部或行业的过度竞争、自我束缚和消耗，呈现出一种相对封闭、向内的状态；那么开卷式“竞合”强调开放、包容、向外延伸，注重拓展外部空间、接纳新的元素和合作，与“内卷式”竞争在发展方向和理念上形成了鲜明的对比。要通过跨界融合，进行多元化业务布局，找到新的增长点，摆脱对传统竞争模式的依赖。  

要实现“差异化”竞争和“开卷式”竞合，关键在顶层设计。

需要通过整合并优化配置内容、渠道、技术等资源，避免重复建设和资源浪费，提高资源利用效率；根据各媒体自身优势进行差异化定位，形成互补，共同构建多元化的媒体生态，协同发展；通过共享技术研发创新成果，降低单个媒体的技术成本，推动媒体的数字化转型；尊重媒体人个性加强人文关怀，重视对专业人才的培养和团队协作机制，重建健康的工作和文化生态，在身心平衡中保持对新闻事业的热情和初心。

在信息时代的大潮中，城市媒体只有摆脱“内卷式”竞争的束缚，以创新为驱动、以质量为核心，以差异化为特色，以开卷式为姿态，积极构建“差异共生”的新生态，才能实现媒体和媒体人的可持续高质量发展和协同进化，从“独木桥”变成“立交桥”，从“竞速焦虑”到“创造愉悦”。

避免内卷不是拒绝竞争，而是要让竞争回归其本质——正如生物进化不是所有物种都挤向同一棵树，而是各自找到适宜生长的生态位。